Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

2.0 ( 1 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 15 分钟

份量 2 portions

食材

20 g de framboises lyophilisées
或 20 g de fraises lyophilisées
250 g de fraises plus extra pour décorer
150 g de framboises plus extra pour décorer
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt grec
20 g fruits rouges frais variés plus extra pour décorer (可选的)
35 - 40 g de sirop d'agave
或 30 - 40 g de miel

营养价值: 每 1 portions
热量: 1571 kJ / 374 kcal
蛋白质: 9 g
碳水化合物: 43 g
脂肪: 14 g
饱和脂肪: 7 g
膳食纤维: 14 g
钠: 29 mg

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