Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

1.5 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 portions

食材

de framboises lyophilisées
20 g
20 g de fraises, lyophilisées
de fraises plus extra pour décorer
250 g
de framboises plus extra pour décorer
150 g
de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
100 g
banane coupée en morceaux
1
de flocons d'avoine plus extra pour décorer
110 g
de noix de cajou
40 g
de yaourt grec
150 g
fruits rouges frais variés (可选的) plus extra pour décorer
20 g
de sirop d'agave
35 - 40 g
30 - 40 g de miel

难易度

初级

营养价值每 1 portions

钠 29 mg

蛋白质 9 g

热量 1571 kJ / 374 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 14 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 43 g

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