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台式九层塔盖饭

台式九层塔盖饭
3.3 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 水
    1200 克
  • 米 洗净沥干
    300 克
  • 干香菇 泡软
    15 克
  • 胡萝卜 切块
    150 克
  • 油
    20 克
  • 杏鲍菇 切丁
    100 克
  • 毛豆
    20 克
  • 盐
    ¼ 茶匙
  • 酱油
    1 汤匙
  • 九层塔 切碎
    35 克
  • 麻油
    3 - 6 滴

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 7.668 g
热量 1456 kJ / 348 kcal
脂肪 5.906 g
膳食纤维 2.68 g
碳水化合物 65.701 g

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