设备与配件
Huevos rancheros
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
Salsa de tomate
-
1 diente de ajo
-
70 g de cebolla
-
15 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
1 - 2 chiles rojos (sin pedúnculo ni semillas), en trozos
-
½ cucharadita de pimentón
-
30 g de tomate concentrado
-
100 g de tomate frito estilo casero
-
1 pellizco de sal
-
12 tortillas de maíz
Huevos rancheros
-
50 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
400 g de judías negras cocidas (en conserva) (frijoles negros), lavadas y escurridas.
-
8 pellizcos de sal
-
8 pellizcos de pimienta negra molida
-
6 huevos
Montaje
-
hojas hojas de cilantro fresco para decorar
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
496.2 mg
蛋白质
14.1 g
热量
1369 kJ /
327 kcal
脂肪
13.7 g
膳食纤维
9.3 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
39.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1小时 10 分钟
Galletas danesas
35 分钟
Granola
45 分钟
Yogur natural (Fermentar)
12小时 10 分钟
Mantequilla de cacahuete
35 分钟
Batido de plátano y anacardos
5 分钟
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3小时
Mermelada de arándanos
45 分钟
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 分钟
Granola de coco y almendra
45 分钟
Muesli fresco
5 分钟
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2小时 20 分钟