Smoothie bowl de yogur y remolacha

Smoothie bowl de yogur y remolacha

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 raciones

食材

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
160 g de remolacha cocida en conserva
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur de coco
2 cucharadas de jarabe de agave

Topping

muesli crujiente
4 - 6 moras congeladas
2 cucharadas de semillas de sésamo negro

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 11.4 g

热量 1858 kJ / 444.5 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 9 g

碳水化合物 74 g

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