Tacos de pollo adobado

Tacos de pollo adobado

4.8 28 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 unidades

食材

Pollo marinado

de filete de pechuga de pollo sin piel
800 g
de aceite de oliva
1 - 2 chorritos
de sal
1 cucharadita
de pimentón
2 cucharadas
de orégano seco
1 cucharadita
de tomillo seco en polvo
2 cucharaditas
de cebolla en polvo
2 cucharaditas
de ajo en polvo
1 cucharadita
de pimienta de Cayena molida
1 cucharadita
de pimienta molida
2 - 3 pellizcos

Ensalada de lombarda

de lombarda en trozos del tamaño de 1 huevo
150 g
manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
1
de zumo de lima
15 g
de comino molido
¼ de cucharadita
de sal
1 cucharadita
de aceite de oliva
20 g

Cocción del pollo

agua
400 g
tortillas de trigo
6
6 tortillas de maíz
cebolla roja en juliana
1
aguacate en rebanadas
1
cilantro fresco
zumo de lima

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 1214.7 mg

蛋白质 35.9 g

热量 1824 kJ / 439 kcal

脂肪 16.1 g

膳食纤维 6.3 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 38 g

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