设备与配件
蔬菜土豆泥
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 人份
食材
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蔬菜 (如: 胡萝卜、青豆、白花菜、西兰花),切块(详见要诀)400 克
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粉质土豆 去皮,切片(约0.5厘米)600 克
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盐1 - 1 ¼ 茶匙
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牛奶250 克
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黄油30 克
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豆蔻粉 (可选的)1 小撮
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
7 g
热量
1041 kJ /
248 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
4.9 g
碳水化合物
32 g