
设备与配件
Contorno di cavolo nero
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 porzioni
食材
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di acqua500 g
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di cavolo nero a pulito, pezzi500 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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spicchio di aglio1
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di sale2 pizzichi
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
393 mg
蛋白质
2.5 g
热量
282 kJ /
67.5 kcal
脂肪
7.6 g
膳食纤维
3.6 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
0 g