设备与配件
Chifteluțe de crevete cu legume murate
准备工作 50 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porții
食材
Sos de soia dulce
-
ulei de susan2 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
șalote (aprox. 70 g), tăiate jumătăți4
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandare)1 linguriță
-
apă130 g
-
făină de mălai1 linguriță
-
sos de soia40 g
-
zahăr brun40 g
-
fulgi de chilli după gust¼ - ½ linguriță
Legume murate
-
apă400 g
-
oțet de malț200 g
-
sare2 lingurițe
-
morcovi tăiați bastonașe subțiri140 g
-
castravete libanez descojit, curățat de semințe și tăiat în bastonașe subțiri140 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
ulei de susan2 linguri
-
ulei de arahide2 linguri
-
ceapă roșie tăiată în fâșii subțiri140 g
-
coriandru proaspăt tulpinile și frunzele tăiate în felii subțiri (vezi recomandări)4 fire
-
semințe de susan negru1 lingură
Chifteluțe din crevete
-
ghimbir proaspăt descojit3 cm
-
căței de usturoi2
-
coriandru proaspăt rădăcini, tulpini și frunze4 fire
-
cepe verzi curățate și tăiate în jumătăți2
-
crevete crude, decorticate, eviscerate400 g
-
făină de mălai3 linguri
-
ou1
-
sos de soia1 lingură
-
oțet de orez1 lingură
-
sare¼ linguriță
-
piper alb măcinat⅛ linguriță
-
zeamă de limetă½ linguriță
-
apă500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
1925 mg
蛋白质
17.5 g
热量
1196.5 kJ /
28.3 kcal
脂肪
16.6 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
15.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 分
Spanac cu ouă, la cuptor
40 分
Pateu din ficat de pui cu coniac
3小時 25 分
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 分
Pâine cu usturoi
20 分
Supă irlandeză de cartofi
35 分
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 分
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 分
Fasole verde rumenită ușor
25 分
Salată de fenicul proaspăt
10 分
Salată rusească de sfeclă roșie
1小時 10 分