设备与配件
Bocados de coliflor y queso
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
24 unidades
食材
-
aceite en spray para engrasar
-
8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g queso cheddar en trozos
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
1 cucharadita de pimentón
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
2 huevos (L)
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
92.9 mg
蛋白质
2.1 g
热量
139 kJ /
33 kcal
脂肪
2.3 g
膳食纤维
0.5 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
1.3 g
还收录在
Low carb
6 道食谱
西班牙
西班牙
您可能还喜欢...
显示所有Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1小时 10 分钟
Barritas energéticas de avena y plátano
1小时 10 分钟
Minitostas de falso tartar de tomate
20 分钟
Porra antequerana
1小时 10 分钟
Barritas energéticas de frutos secos
1小时 15 分钟
Edamame (habas tiernas de soja)
20 分钟
Coca mar y tierra
55 分钟
Canapés de pan negro y salmón
3小时
Mini coca con ratatouille
25 分钟
Trufas de dátiles y frutos secos
20 分钟
Dátiles rellenos de mascarpone
20 分钟
Cucharitas de guacamole
40 分钟