设备与配件
Bocados de coliflor y queso
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
24 unidades
食材
-
aceite en spray para engrasar
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)8 g
-
queso cheddar en trozos120 g
-
de ramilletes de coliflor500 g
-
de pimentón1 cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida¼ de cucharadita
-
de aceite de oliva1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
huevos (L)2
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
92.9 mg
蛋白质
2.1 g
热量
139 kJ /
33 kcal
脂肪
2.3 g
膳食纤维
0.5 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
1.3 g
还收录在
Low carb
6 道食谱
西班牙
西班牙
您可能还喜欢...
显示所有Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1小时 10 分钟
Barritas energéticas de avena y plátano
1小时 10 分钟
Minitostas de falso tartar de tomate
20 分钟
Porra antequerana
1小时 10 分钟
Edamame (habas tiernas de soja)
20 分钟
Barritas energéticas de frutos secos
1小时 15 分钟
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50 分钟
Coca mar y tierra
55 分钟
Anacardos asados al curry
30 分钟
Canapés de pan negro y salmón
3小时
Mini coca con ratatouille
25 分钟
Cucharitas de guacamole
40 分钟