难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g Walnusshälften
- 150 g Zucchini, in Stücken
- 50 g frischer Blattspinat
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
- 200 g Feta, grob zerbröselt
- 370 g gegrillte Paprika, aus dem Glas, abgetropft
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Limettensaft
- 50 g Mandeln
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Öl
- 250 g Couscous
- 550 g Wasser
- 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Stücken
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1802 kJ / 431 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 540 mg
替代食谱
显示所有
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1小時
Kräuter-Hackbraten mit Gnocchi und Ratatouille
1h 30 min
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1h 30 min
Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
1小時
Bolitos in Tomatensauce
1小時
Zitronenhuhn mit Bulgur
1小時
Schupfnudel-Bratwurst-Auflauf
1h 20 min
Schweinefilet mit Gnocchi aus dem Ofen
1小时 10 分钟
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1h 30 min
Hähnchengeschnetzeltes mit Äpfeln
1小時
Schweinslungenbraten mit Spargel
1小时 10 分钟
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50 分