难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Fillings
- 160 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 10 g olive oil
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 1 tsp dried oregano
- ¼ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
Quick Puff
- 200 g unsalted butter, diced (1-2 cm) then frozen for 30 minutes
- 200 g plain flour, plus extra for dusting
- 90 g water, cold
- ½ tsp fine sea salt (可选的)
Assembly
- 80 g sliced ham
- 1 medium egg, beaten
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 813.3 kJ / 194.4 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 饱和脂肪
- 8.6 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 161.1 mg
替代食谱
显示所有Sautéed Aubergine (400 g)
35 分钟
Apricot Jam
40 分钟
Browned Beef Strips
15 分钟
Buttercream Icing
5 分钟
Garam Masala
10 分钟
White Long-grain Rice
35 分钟
Cooked Quinoa
15 分钟
Nut and Seed Butter
10 分钟
Quick Bread
50 分钟
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25 分钟
Sautéed Aubergine (200 g)
30 分钟
Browned Chicken Strips
15 分钟