设备与配件
杂菜拌饭
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 人份
食材
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姜10 克
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新鲜香菇 去蒂,切块60 克
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胡萝卜 切块(约3厘米)60 克
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油10 克
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玉米笋 切丁(约1厘米)60 克
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蔬菜高汤200 克
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盐 (可选的)¼ 茶匙
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米 洗净沥干200 克
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四季豆 切丁(约1厘米)100 克
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芹菜 只取茎,切小段(约1厘米),(见要诀)60 克
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水500 克
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葱 切末15 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
1506.9 mg
蛋白质
17.5 g
热量
2269.7 kJ /
543 kcal
脂肪
10.8 g
膳食纤维
6.1 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
98.3 g
还收录在
巧用食材变美味
10 道食谱
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