难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g de queso parmesano en trozos
- 140 g de espinacas troceadas congeladas
- 500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido
- 50 g de pan rallado
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 1212 kJ / 289 kcal
- 蛋白质
- 33.2 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 3.7 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 858.4 mg
替代食谱
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Carrilleras estofadas al whisky con higos
1小时 5 分钟
Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)
13小时
Carrilleras de ternera estofadas
9小时
Pechuga de pavo rellena
45 min
Pimientos de piquillo en conserva rellenos de carne
1h
Carrilleras en salsa de oporto con chalotas y batatas
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Paletillas de cordero asadas
2小时 40 分钟
Rollo de carne y queso con verduras y salsa de champiñones
1小时 20 分钟
Bombones de morcilla con puré de manzana
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Rabo de ternera a la Maestranza
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Solomillo al whisky
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Solomillo de ternera al Pedro Ximénez para dos
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