Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

3.5 11 评分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

de leche
150 g
de harina de repostería
220 g
aceite de girasol
20 g
huevos
2
de azúcar
20 g
de polvo de hornear
1 ½ cucharaditas
de sal
1 pellizco
de mantequilla
1 - 2 cucharaditas
de leche
400 g
400 g de yogur natural
frutos rojos frescos variados
250 - 300 g
de jarabe de arce
4 cucharadas
4 cucharadas de miel

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 267.1 mg

蛋白质 12.1 g

热量 2017 kJ / 482 kcal

脂肪 13.8 g

膳食纤维 2.6 g

饱和脂肪 4.9 g

碳水化合物 78.4 g

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