Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

4.8 25 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porsiyon

食材

Sos
  • maydanoz sadece yaprakları
    4 - 5 dal
  • zeytinyağı
    30 g
  • tuz damak tadına göre
    1 - 2 tutam
  • karabiber
    1 tutam
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
  • zeytinyağı
    20 g
  • diş sarımsak ezilmiş
    2
  • çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)
    600 g
  • kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)
    100 g
  • sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)
    100 g
    100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)
  • tuz damak tadına göre
    1 - 2 tutam
  • karabiber
    1 tutam
  • su
    50 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porsiyon

0 mg
蛋白质 31.5 g
热量 1412 kJ / 337.5 kcal
脂肪 22.1 g
膳食纤维 0 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 3.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有