Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

4.8 25 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 porsiyon

食材

Sos

maydanoz sadece yaprakları
4 - 5 dal
zeytinyağı
30 g
tuz damak tadına göre
1 - 2 tutam
karabiber
1 tutam
taze sıkılmış limon suyu
15 g

Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler

zeytinyağı
20 g
diş sarımsak ezilmiş
2
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)
600 g
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)
100 g
sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)
100 g
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)
tuz damak tadına göre
1 - 2 tutam
karabiber
1 tutam
su
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 0 mg

蛋白质 31.5 g

热量 1412 kJ / 337.5 kcal

脂肪 22.1 g

膳食纤维 0 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 3.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Çocuklara Özel 30 道食谱
土耳其

Hızlı ve Lezzetli 17 道食谱
土耳其

Kolay Fikirler 200 道食谱
土耳其

Pratik Lezzetler 21 道食谱
土耳其

Yaz Lezzetleri 10 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1小时

Buharda Pişmiş Somon

Buharda Pişmiş Somon

30 分钟

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50 分钟

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1小时

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 分钟

Çıtır Balıklı Sandviç

Çıtır Balıklı Sandviç

40 分钟

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1小时

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1小时 40 分钟

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 分钟

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

30 分钟

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

1小时

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 分钟

显示所有