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Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
3.7 34 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

Dill-Joghurt-Dressing
  • rote Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Parmesan in Stücken
    60 g
  • Pinienkerne und etwas mehr zum Garnieren
    50 g
  • Olivenöl
    60 g
  • Dill abgezupft
    25 - 30 g
  • Kapern, eingelegt abgetropft
    20 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
Kartoffel-Spargel-Salat
  • Wasser
    1300 g
  • Eier
    5
  • Frühkartoffeln klein, halbiert
    600 g
  • grüner Spargel in Stücken (3 cm)
    400 g
  • Salatgurke (可选的) in Scheiben (2 mm)
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 599 mg
蛋白质 24 g
热量 2247 kJ / 537 kcal
脂肪 33 g
膳食纤维 6.4 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 39 g

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