搜索
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse

Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
4.6 245 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl und etwas mehr zum Anbraten
    10 g
  • Porree in Ringen (5 mm)
    350 g
  • Kohlrabi in Würfeln (2 cm)
    250 g
  • Wasser
    120 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
    240 g
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Frischkäse, light
    100 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1465 mg
蛋白质 30 g
热量 1678 kJ / 401 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 7.4 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 36 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fit mit Thermomix® 61 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有
Lasagne

Lasagne

4.8(18.4K)

2 h

Butter Chicken

Butter Chicken

4.8(14.2K)

50 min

Schweinefilet in Metaxasauce

Schweinefilet in Metaxasauce

4.8(7K)

1 h 30 min

Semmelknödel

Semmelknödel

4.8(4.7K)

50 min

Krustenbraten mit Malzsauce

Krustenbraten mit Malzsauce

4.8(4.5K)

2 h 40 min

Langos klassisch

Langos klassisch

4.9(2.8K)

1 h 30 min

Speckknödel mit Champignonsauce

Speckknödel mit Champignonsauce

4.8(2.1K)

1 h 30 min

Pulled-Chicken-Burger

Pulled-Chicken-Burger

4.8(1.4K)

1 h 10 min

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.3K)

1 h 30 min

Hähnchen in Estragonsauce

Hähnchen in Estragonsauce

4.8(872)

50 min

Koreanisch frittiertes Hähnchen

Koreanisch frittiertes Hähnchen

4.8(768)

3 h 10 min

Polnisches Sauerkrautgericht (Bigos)

Polnisches Sauerkrautgericht (Bigos)

4.8(755)

1 h 35 min

 显示所有