难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
250
g soda bread flour, plus extra for dusting
或 250 g organic irish soda brown bread flour, plus extra for dusting - 1 tsp fine sea salt
- 1 ½ level tsp bicarbonate of soda
- 260 g buttermilk
- 55 g sunflower seeds
- 55 g feta cheese, cut in cubes (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 748 kJ / 179 kcal
- 蛋白质
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 24.5 g
- 脂肪
- 6 g
