Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat
TM6 TM5

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat
(无评分)
马上体验

食材

  • 5 tangkai peterseli segar, daunnya saja
  • 100 g bawang bombai, dipotong bagi empat
  • 50 g minyak zaitun
  • 400 g tomat potong, kalengan
  • 50 g air
  • 2 jumput garam laut, atau sesuai selera
  • 4 fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku
营养价值
每 1 porsi
热量
1096 kJ / 262 kcal
蛋白质
23 g
碳水化合物
5 g
脂肪
17 g
膳食纤维
2.4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

(1)

20 分钟

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

无评分

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

无评分

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

无评分

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

(1)

45 min

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

(1)

40 min

Tumis Udang

Tumis Udang

(3)

15 分钟

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

(2)

20 分钟

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

无评分

Kue Ikan Thailand

Kue Ikan Thailand

无评分

Bubur Jagung dan Udang

Bubur Jagung dan Udang

无评分

Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas

Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas

(1)

25 分钟

 显示所有