![Omellet Rendah Karbo Omellet Rendah Karbo](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0232FD12-E09A-4F54-AA24-B18F34DC1197/Derivates/cf67ac6b-9c52-4fc1-94aa-0da55ae01ebc.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g keju Cheddar, potong kecil-kecil (2 cm)
- 6 telur
- 2 sdm whipping cream
- 2 daun bawang, potong kecil-kecil (sekitar 30 g)
- ½ sdt peterseli, kering
- ½ sdt garam laut
- 1 jumput lada hitam bubuk
- 1 sdm minyak zaitun
- 6 potongan bacon, jenis apapun, potong menjadi strip 1 cm
- 80 g bayam segar
- 营养价值
- 每 1 porsi
- 热量
- 930 kJ / 224 kcal
- 蛋白质
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 0.4 g
- 脂肪
- 17.4 g
替代食谱
显示所有Smoothies Bowl Buah Naga
24h 10 min
Pandan Yogurt Parfait
12h
Keju Rumahan
15小时 20 分钟
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1h 45 min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 分钟
Telur Gulung Ham dan Bayam
无评分
Hash Brown Cups
1h
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4h 15 min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 min
Panekuk Burung Kecil
无评分
Tumis 200 g Nanas
无评分
Tumis 200 g Pir
无评分