难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g rote Zwiebeln
- 10 Minzeblättchen, frisch
- 500 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 40 g Zitronensaft
- 40 g Hanföl
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 2 Prisen Zucker
- 60 g Hanfsamen, geschält
- 400 g Sauerkraut
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 793 kJ / 190 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 443 mg
替代食谱
显示所有Detox-Salat
10 min
Russischer Salat
50 min
Käse-Salat
15 min
Budapester Wurstsalat
20 分
Rote-Bete-Birnen-Salat
10 min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50 min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
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50 min
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1h
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min
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Lachstatar mit Orange und Apfel
2小时 15 分钟