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Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat
4.0 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • rote Zwiebeln
    200 g
  • Minzeblättchen, frisch
    10
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    500 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Hanföl
    40 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Kümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Hanfsamen, geschält
    60 g
  • Sauerkraut
    400 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 443 mg
蛋白质 5 g
热量 793 kJ / 190 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 5 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 19 g

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