设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
准备工作 30 分钟
总数 2小时 30 分钟
8 raciones
食材
Panecillo de espelta integral
-
de levadura prensada fresca20 g
-
de leche entera200 g
-
de agua150 g
-
de azúcar1 pellizco
-
de harina integral de espelta750 g
-
de vinagre balsámico60 g
-
de sal1 cucharadita
-
de aceite de oliva20 g
-
de leche2 cucharadas
-
de copos de avena2 cucharadas
Crema de aguacate con huevo
-
huevos2
-
agua (hasta la marca de 1 litro)
-
de hierbas frescas variadas3 ramitas
-
de aguacate200 g
-
de zumo de limón1 cucharada
-
de queso cremoso50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
Zumo de frutas
-
de naranjas en mitades con piel800 g
-
de agua400 g
-
de zanahoria pelada, en trozos de 3 cm200 g
-
de manzana (sin piel ni semillas) en cuartos150 g
-
de jengibre fresco en rodajas finas10 g
-
de cubitos de hielo100 g
-
de canela molida1 - 2 pellizcos
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
665.5 mg
蛋白质
19.7 g
热量
2220 kJ /
530 kcal
脂肪
13.2 g
膳食纤维
17 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
92 g
