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Detox-Salat

Detox-Salat
4.2 102 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Mandeln, gehobelt
    2 EL
  • Brokkoli in Stücken
    200 g
  • Rotkraut in Stücken
    150 g
  • rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
    1
  • Joghurt (0,1% Fett)
    50 g
  • natives Olivenöl extra
    10 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Honig
    1 TL
    1 TL Xylit (Birkenzucker)
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Avocado in Würfeln (1 cm)
    1
  • Chiasamen
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 955 mg
蛋白质 10 g
热量 1544 kJ / 369 kcal
脂肪 26 g
膳食纤维 14 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 33 g

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