Detox-Salat

Detox-Salat

4.1 125 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 Portionen

食材

Mandeln, gehobelt
2 EL
Brokkoli in Stücken
200 g
Rotkraut in Stücken
150 g
rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Joghurt (0,1% Fett)
50 g
natives Olivenöl extra
10 g
Zitronensaft
10 g
Honig
1 TL
1 TL Xylit (Birkenzucker)
Salz
¾ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Avocado in Würfeln (1 cm)
1
Chiasamen
1 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 955 mg

蛋白质 10 g

热量 1544 kJ / 369 kcal

脂肪 26 g

膳食纤维 14 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 33 g

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