难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 cipollotti, con il ciuffo verde (circa 150 g)
- 2 spicchi di aglio
- 1 peperoncino rosso, lungo, privato dei semi, a pezzi (2 cm)
- 20 g di olio di sesamo
- 250 g di carote, pelate, a pezzi (3 cm
- 300 g di lenticchie, rosse, secche (cottura: 10 min.)
- 50 g di pasta di curry, gialla
- 500 g di acqua
- 300 g di latte di cocco
- ½ cucchiaino di sale
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2036 kJ / 485 kcal
- 蛋白质
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 18 g
替代食谱
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Purè di patate nature
55 min
Torta salata alle verdure
1小时
Torta salata con formaggio e porri
1h 5 min
Cavolfiore gratinato
55 min
Formaggio a fette cotto al forno
35 分钟
Parmigiana al forno
1h 50 min
Risotto ai pomodori con burrata
30 分钟
Risotto ai funghi porcini con brie
35 分钟
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 分钟
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 分钟
Polenta con ragù di funghi
45 分钟
Hamburger vegano di fagioli
1小时 20 分钟