Chili con carne Cuisson lente

Name: Chili con carne Cuisson lente
Prep time: 15 min
Cook time: 7 h
Total time: 7 h
Yield: 4 portions
Ingredients: 795 g de viande de bœuf en morceaux, dénervée; 2 c. à thé d’origan séché; 1 c. à thé de paprika fumé moulu; 2 c. à thé de cumin moulu; 1 c. à thé de coriandre moulue; ½ c. à thé de poivre de Cayenne moulu; 1 ¼ - 1 ¾ c. à thé de sel de mer; 1 - 2 pincées de poivre noir moulu; 15 - 30 g de coriandre fraîche; 20 g d'huile d'olive; 200 g d'oignons rouges; 1 piment jalapeno frais; 2 gousses d'ail; 170 g de poivrons rouges; 2 c. à thé de cacao en poudre; 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge; 795 g de purée de tomates en conserve; 1 c. à thé de café soluble lyophilisé; 1 c. à soupe de fécule de maïs; 1 c. à soupe d'eau; 395 g de haricots rouges en conserve; 395 g de haricots noirs en conserve; crème sure; cheddar râpé

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 7小时

份量 4 portions

食材

795 g de viande de bœuf en morceaux, dénervée et coupée en cubes (2,5 cm)
2 c. à thé d’origan séché
1 c. à thé de paprika fumé moulu
2 c. à thé de cumin moulu
1 c. à thé de coriandre moulue
½ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
1 ¼ - 1 ¾ c. à thé de sel de mer, au goût, séparé
1 - 2 pincées de poivre noir moulu
15 - 30 g de coriandre fraîche racines et tiges (feuilles réservées à la décoration) (voir Conseil)
20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers (environ 4 cm)
1 piment jalapeno frais coupé en deux, épépiné (facultatif)
2 gousses d'ail
170 g de poivrons rouges, épépinés et coupés en morceaux (2,5 cm)
或 170 g de poivrons jaunes, épépinés et coupés en morceaux (2,5 cm)
2 c. à thé de cacao en poudre
1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
795 g de purée de tomates en conserve
或 795 g de tomates concassées en conserve
1 c. à thé de café soluble lyophilisé
1 c. à soupe de fécule de maïs
1 c. à soupe d'eau
395 g de haricots rouges en conserve, rincés et égouttés
395 g de haricots noirs en conserve, rincés et égouttés (facultatif)
crème sure, pour servir
cheddar râpé, pour servir (voir Conseil)

营养价值: 每 1 portion
热量: 3780.8 kJ / 903.6 kcal
蛋白质: 51.6 g
碳水化合物: 57 g
脂肪: 53.4 g
饱和脂肪: 19.2 g
膳食纤维: 18.1 g
钠: 1276.7 mg