Udang dan Brokoli Szechuan
TM6 TM5

Udang dan Brokoli Szechuan
5.0 (1 评分 )
马上体验

食材

  • 910 g air
  • 1 sdt garam
  • 15 g minyak zaitun
  • 200 g beras putih bulir panjang
  • 3 siung bawang putih
  • 40 g kecap asin
  • 60 g saus cabai dengan bawang putih, sesuai selera
  • 15 g pasta jahe (ginger paste)
  • 15 g minyak sayur
  • ½ sdt cabai kering kasar
  • 4 sdt maizena
  • 2 sdt madu
  • 230 g kuntum brokoli
  • 450 g udang kupas mentah, besar, kotoran hitam di punggung udang dibuang
  • 2 daun bawang, iris tipis-tipis
营养价值
每 1 porsi
热量
1614.9 kJ / 386 kcal
蛋白质
22.3 g
碳水化合物
53.1 g
脂肪
9 g
饱和脂肪
1.3 g
膳食纤维
1.9 g
钠
2257.5 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Tumis Udang

Tumis Udang

(3)

15 分钟

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

(1)

20 分钟

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

无评分

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

无评分

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

(1)

45 分钟

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

(1)

40 分钟

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

(2)

20 分钟

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

无评分

Kue Ikan Thailand

Kue Ikan Thailand

无评分

Bubur Jagung dan Udang

Bubur Jagung dan Udang

无评分

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

无评分

Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas

Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas

(1)

25 分钟

 显示所有