设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Empanada de caballa y espinacas
准备工作 20 分钟
总数 2小时
8 raciones
食材
Masa
-
de agua220 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de levadura prensada fresca20 g
-
de harina de fuerza400 g
-
de sal1 cucharadita
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de aceite de oliva30 g
Relleno
-
de cebolla en cuartos500 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de hojas de espinaca frescas300 g
-
de vino de Jerez dulce100 g
-
de sal1 cucharadita
-
de orejones de albaricoque en cuartos80 - 100 g
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
Montaje
-
de caballa fresca limpia sin espinas8 - 10 filetes
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
732.3 mg
蛋白质
32.7 g
热量
2443.2 kJ /
583.9 kcal
脂肪
25.1 g
膳食纤维
4.7 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
53.4 g
