Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

2.1 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 raciones

食材

de apio al vapor, previamente preparado
200 g
de zanahoria al vapor, previamente preparada
200 g
de judías blancas cocidas previamente
150 g
de hojas de espinaca frescas
100 g
de salsa de cebolla al vino, previamente preparada
100 g
de líquido de cocción previamente preparado
700 g
de agua
100 g
de aceite de oliva
10 g
pastilla de caldo de verduras
1
de sal
½ - 1 cucharadita
de chile seco desmenuzado
2 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 517.4 mg

蛋白质 6.8 g

热量 725 kJ / 173 kcal

脂肪 6.7 g

膳食纤维 6.6 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 22 g

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Judías blancas - Un batch cooking vegetariano 6 道食谱
西班牙

Revista Thermomix nº 159 37 道食谱
西班牙

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