设备与配件
青口贝培根番茄黑米饭
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 人份
食材
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洋葱100 克
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蒜头1 瓣
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烟熏五花培根肉块150 克
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橄榄油1 汤匙
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黑米 洗净沥干250 克
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蔬菜高汤1 块
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水500 克
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樱桃番茄 一切二250 克
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新鲜青口,洗净 去壳500 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
27 g
热量
1953 kJ /
465 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
52 g
还收录在
炫黑食尚
20 道食谱
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