Riz au poulet Hainan

Riz au poulet Hainan

3.7 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
5 portions

食材

Sauce gingembre-ail
  • gousses d'ail
    2
  • de gingembre frais en tranches (2 mm)
    20 g
  • d'oignons de printemps parties blanches et vertes, en tranches
    25 g
  • d'huile végétale
    50 g
  • de sel
    ¼ c. à café
Sauce chili fraîche
  • piments frais (± 40 g), en morceaux
    3
  • gousses d'ail
    2
  • de gingembre frais en tranches (2 mm)
    15 g
  • de vinaigre de riz
    15 g
  • de jus de citron, fraîchement pressé
    10 g
  • d'huile de sésame
    10 g
  • de sauce soja
    20 g
  • de sucre
    ¼ - ½ c. à café
  • de sel
    2 - 3 pincées
Riz au poulet Hainan
  • de riz blanc, de type jasmin
    300 g
  • de cuisses de poulet, sans peau
    600 - 800 g
  • de gingembre frais en morceaux
    20 g
  • d'oignons de printemps
    80 g
  • d'eau ou à capacité max, et un peu plus pour tremper le riz et faire le bain de glace
    1200 - 1300 g
  • des glaçons pour faire un bain de glace
  • de l'eau pour faire un bain de glace
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile végétale
    20 g
  • de sel
    1 c. à café
  • d'oignons de printemps parties blanches et vertes, hachés
    1 c. à soupe
  • d'huile de sésame
    1 c. à café
  • de graines de sésame
    1 - 2 pincées
  • de sauce soja et un peu plus pour napper
    2 - 3 c. à soupe
  • de pâte de bouillon de poulet
    ½ - 1 c. à café
    ½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)
  • du concombre (可选的) nettoyé, non pelé, en tranches, pour servir
  • des oignons frits déshydratés (可选的) pour saupoudrer

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

1112.7 mg
蛋白质 26.2 g
热量 2781.6 kJ / 664.8 kcal
脂肪 36.8 g
膳食纤维 2.1 g
饱和脂肪 6.8 g
碳水化合物 56.3 g

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