难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 538 kJ / 128 kcal
- 蛋白质
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 60.9 mg
替代食谱
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Callos veganos (setas con garbanzos)
30 分钟
Espinacas a la crema con huevos poché
35 分钟
Pisto con patatas y huevos duros
45 分钟
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 分钟
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Curry de garbanzos y verduras
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Estofado de berenjena picante
30 分钟
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
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Verduras rellenas
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40 分钟