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Cooked Quinoa
TM6

Cooked Quinoa
3.0 (29 评分 )
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食材

  • 250 g quinoa
  • 480 g water
  • 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
    或 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • ½ tsp salt (可选的)
营养价值
每 1 portion
热量
769.9 kJ / 184 kcal
蛋白质
7.1 g
碳水化合物
32.1 g
脂肪
3.1 g
饱和脂肪
0.4 g
膳食纤维
3.5 g
钠
6.8 mg

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