设备与配件
Kokos- og butternut squashsuppe
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 portioner
食材
-
løg kvarte110 g
-
fed hvidløg2
-
ingefær skrællet, skåret i runde skiver (2 mm)3 cm
-
kokosolie30 g
-
butternut squash skrællet og skåret i tern (ca. 2 cm)750 g
-
kokosmælk400 g
-
vand100 g
-
grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)1
-
cayennepeber, stødt1 knivspids
-
havsalt1 tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2.6 g
热量
941 kJ /
227 kcal
脂肪
17.5 g
碳水化合物
12.5 g
还收录在
Low carb
10 道食谱
国际
国际