设备与配件
Fluffy Baked Omelet
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
2 porsi
食材
Isian Jamur-Bombai
-
bawang bombai iris membentuk setengah bulan (½ cm)110 g
-
minyak zaitun ekstra virgin tambahkan untuk mengoles30 g
-
jamur (contoh: portobello, kancing), diiris110 g
-
garam¼ sdt
Omelet
-
telur besar (63-73 g)6
-
garam sesuai selera¼ sdt
-
lada hitam bubuk⅛ sdt
-
peterseli segar dicincang, untuk menghias
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
钠
802 mg
蛋白质
21 g
热量
1552 kJ /
371 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Energy Bars dengan Biji-Bijian
1小时 45 分钟
Roti Canai (Roti Prata)
3小时 55 分钟
Pandan Yogurt Parfait
12小时
Selai Plum
50 分钟
Smoothies Bowl Buah Naga
24小时 10 分钟
Chawanmushi (Tim Telur Kukus khas Jepang)
40 分钟
Hash Brown Cups
1小时
Keju Rumahan
15小时 20 分钟
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 分钟
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4小时 15 分钟
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 分钟
Jelly Anggur
50 分钟