Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

4.0 23 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

salsa só as folhas
10 g
arroz basmati
200 g
água
1000 g
caril em pó suave
2 c. chá de
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
2 cubos de caldo de legumes, esfarelado
ovos médios
4
filetes de peixe fumado (truta, cavala, salmão, etc.)
300 g
cebola
90 g
cenoura
70 g
alho
1 dente de
manteiga
40 g
gengibre seco em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
Sumo de limão q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 129.2 mg

蛋白质 24.9 g

热量 1716.7 kJ / 410.3 kcal

脂肪 14.1 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 7.1 g

碳水化合物 45.3 g

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