Ripe Banana Ketchup
TM6 TM5

Ripe Banana Ketchup
4.6 (5 评分 )
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食材

  • 6 whole allspice berries
  • 4 black peppercorns
  • ½ tsp dried chilli flakes
  • 30 g raw cane sugar
  • 1 tsp sweet paprika
  • ½ tsp ground turmeric
  • 2 garlic cloves
  • 100 g onions, quartered
  • 10 g vegetable oil
  • 400 g ripe bananas, sliced
  • 40 - 50 g white wine vinegar, to taste
  • 100 g water
  • ½ - 1 tsp salt
  • fresh coriander leaves, for serving (可选的)
营养价值
每 1 jar
热量
2790.7 kJ / 667 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
145 g
脂肪
13 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
17 g
钠
1438 mg

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