Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 8 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

40 unidades

食材

de avellanas tostadas
75 g
75 g de almendras enteras con piel, tostadas
de canela molida
3 cucharaditas
plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
1
de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
300 g
de zanahoria con piel, en trozos
200 g
zumo de limón
10 g
de copos de avena
230 g
de trigo sarraceno en grano
80 g
80 g de harina de trigo sarraceno
de pasas sin semillas
50 g
50 g de arándanos rojos deshidratados
de jarabe de agave (可选的)
15 g
15 g de miel

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 5.2 mg

蛋白质 2 g

热量 300 kJ / 71 kcal

脂肪 2.2 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 12.4 g

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