难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Hähnchenbrust, in Streifen (1 x 4 cm)
- 60 g Sojasauce
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Möhren, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 200 g Brokkoliröschen
- 200 g Champignons, je nach Größe halbiert oder geviertelt
- 200 g Chinakohl, in mundgerechten Stücken
- 1 Dose Ananasstücke (Abtropfgew. 340 g), abgetropft und Saft aufgefangen
- 1 TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
- 30 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 1 TL Curry
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Essig
- 1 TL brauner Zucker
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1738 kJ / 415 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 6.4 g
- 钠
- 1595 mg
替代食谱
显示所有Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2小时 45 分钟
Krustenbraten mit Malzsauce
2小时 40 分钟
Pulled Pork Burger
6小时 20 分钟
Rinderrouladen mit Gürkchen
1小时 15 分钟
Hirschragout mit Preiselbeer-Birnen und Schupfnudeln
1小时 30 分钟
Smoked Gulasch mit Bacon
4h
Ochsenbäckchen
5小时
Coq au vin
2小時
Wildschweinbraten mit Knödeln und Rotkohl
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Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree
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Zwiebel-Rostbraten mit Spätzle
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Pulled-Turkey-Brötchen "Greek Style"
3h 35 min