设备与配件
Curryhähnchen süß-sauer
准备工作 20 分钟
总数 3小时
4 Portionen
食材
-
Hähnchenbrust in Streifen (1 x 4 cm)500 g
-
Sojasauce60 g
-
Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)300 g
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Brokkoliröschen200 g
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Champignons je nach Größe halbiert oder geviertelt200 g
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Chinakohl in mundgerechten Stücken200 g
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Ananasstücke (Abtropfgew. 340 g), abgetropft und Saft aufgefangen1 Dose
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Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver1 TL
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Speisestärke30 g
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Salz1 TL
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Curry1 TL
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Pfeffer½ TL
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Essig10 g
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brauner Zucker1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1595 mg
蛋白质
33 g
热量
1738 kJ /
415 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
6.4 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
45 g
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