
设备与配件
Papas de trigo sarraceno e caju
准备工作 5 分钟
总数 8小时
4 doses
食材
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caju120 g
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trigo sarraceno170 g
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Água q.b. p/ demolhar
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bebida de amêndoa120 g
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tâmaras medjool s/ caroço5
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raspa de limão1 c. chá de
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canela em pó1 pitada de
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manteiga de caju20 g
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Fruta q.b. p/ servir
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Granola q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
26.4 mg
蛋白质
12.7 g
热量
1794.8 kJ /
429 kcal
脂肪
17.5 g
膳食纤维
7.6 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
63.8 g