Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)

Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)

4.8 41 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时

6 raciones

食材

Marinada

de cebolla en polvo
1 cucharadita
de mostaza en polvo
1 cucharadita
de pimienta negra molida
¼ de cucharadita
de ajo en polvo
1 cucharadita
de azúcar moreno
2 cucharaditas
de pimentón dulce
1 - 2 cucharaditas
de pimienta de Cayena molida
1 - 2 pellizcos
de sal
1 cucharadita
de costillas de cerdo frescas (en una pieza entera)
1300 g

Salsa teriyaki

de vinagre de arroz
80 g
de azúcar moreno
120 g
de maicena
2 cucharaditas
de agua
70 g
de aceite de sésamo tostado
2 cucharaditas
de jengibre molido
1 cucharadita
de ajo en polvo
2 cucharaditas
salsa de soja
100 g

Costillas teriyaki

de aceite de oliva
25 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 2080.3 mg

蛋白质 37.1 g

热量 3366 kJ / 804 kcal

脂肪 57.3 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 17.3 g

碳水化合物 34.3 g

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