Brennnessel-Gemüsesuppe mit Gewürz-Croûtons

Brennnessel-Gemüsesuppe mit Gewürz-Croûtons

3.5 10 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 Portionen

食材

Gewürz-Croûtons

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Nüsse, ganz, gemischt
200 g
Brot, trocken in Würfeln (ca. 1 cm)
300 g
Kerne, gemischt (z. B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesamkörner)
100 g
Olivenöl
60 g
Curry
1 TL
Balsamico, dunkel
40 g
Honig
30 g

Brennnessel-Gemüsesuppe

Zwiebeln mit Schale
200 g
grüner Spargel mit Schale
150 g
Zucchini mit Schale
600 g
Porree in Ringen (1 cm)
150 g
Wasser
600 g
Salz
2 TL
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Pimentkörner
1 TL
Olivenöl
30 g
Brennnesseln (siehe Tipp)
50 g
gemischte Kräuter
½ Bund

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 676 mg

蛋白质 22 g

热量 2659 kJ / 635 kcal

脂肪 41 g

膳食纤维 10.1 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Eat Green. Feel Good. 71 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

50 分钟

Frische Tomatensuppe

Frische Tomatensuppe

30 分钟

Erbsensuppe mit Würstchen

Erbsensuppe mit Würstchen

1小时 45 分钟

Kartoffelcremesuppe

Kartoffelcremesuppe

40 分钟

Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons

Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons

50 分钟

Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer

Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer

30 分钟

Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot

Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot

1小时

Kürbissuppe mit Korianderpesto

Kürbissuppe mit Korianderpesto

45 分钟

Burgenländische Krautsuppe mit Speck

Burgenländische Krautsuppe mit Speck

55 分钟

Kaspressknödelsuppe

Kaspressknödelsuppe

1小时 35 分钟

Paradeisersuppe mit Käseknöderl

Paradeisersuppe mit Käseknöderl

45 分钟

Andalusische Fischsuppe

Andalusische Fischsuppe

50 分钟

显示所有