Pizza végétarienne à fermentation longue
TM6

Pizza végétarienne à fermentation longue

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食材

La pâte (la veille)

  • 200 g d'eau
  • 3 g de levure boulangère fraîche
  • 200 g de farine à pain (voir conseil)
    或 200 g de farine manitoba (voir conseil)

La pâte (le jour même)

  • 120 g d'eau, froide
  • 200 g de farine à pain
    或 200 g de farine manitoba
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour huiler
  • 1 c. à café d'extrait de malt, liquide (可选的)
  • 8 g de sel
  • 150 g de mozzarella de bufflonne, en tranches
    或 150 g de mozzarella, en tranches

La garniture

  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour le finition
  • 200 g de courgette, en cubes (2 cm)
  • 1 - 2 pincées de sel
  • 200 g de tomates cerises, coupées en deux
  • 50 g de parmesan
  • 3 - 4 feuilles de basilic frais

营养价值
每 1 part
热量
2560.3 kJ / 611.5 kcal
蛋白质
22.3 g
碳水化合物
74.8 g
脂肪
23 g
饱和脂肪
9.5 g
膳食纤维
4.8 g
1060.5 mg

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