难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Huevos cocidos
- 400 g de agua a temperatura ambiente
- 4 huevos
Paté de alcachofas
-
4
hojas de menta fresca
或 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) - 1 diente de ajo (可选的)
- 300 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de mostaza
- 50 g de aceite de oliva
- 8 rebanadas de pan blanco o integral
- 50 g de hojas de lechuga en trozos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1535.5 kJ / 367 kcal
- 蛋白质
- 14.3 g
- 碳水化合物
- 37.5 g
- 脂肪
- 18.8 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 膳食纤维
- 6.8 g
- 钠
- 500.8 mg
替代食谱
显示所有Quinoa con verduras salteadas
35 分钟
Arroz con habichuelas
1小时
Hamburguesas de coliflor y queso
30 分钟
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 分钟
Judías verdes salteadas con tomates cherry
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Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 分钟
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40 分钟
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
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Risotto de quinoa con setas y champiñones
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Curry de garbanzos y verduras
25 分钟
Falafel con ensalada y salsa tahini
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