难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de leche
- 150 g de sémola de trigo duro fina
- 60 g de azúcar
- 2 pellizcos de sal
- 1 huevo
- 30 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 50 g de nata
- 1 - 2 cucharadas de harina de trigo
- 200 - 300 g de aceite para freír
- 1 plátano
- 8 - 10 fresas
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 14 arándanos frescos
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 449 kJ / 107 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 饱和脂肪
- 2.6 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 39.4 mg
替代食谱
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Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 分
Pudin de chía con chocolate
20 分钟
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 分
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 分
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 分钟
Bizcocho húmedo de mandarina y coco
1小时 40 分钟
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3小時
Mermelada y jalea de manzana
2小時 15 分
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2小時
Huevos pochados en molde de silicona
15 min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1小時
Panecillos de cuchara con leche condensada
1小时 40 分钟