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蓮藕海鮮餅

蓮藕海鮮餅
5.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 蓮藕 洗淨去皮
    250 克
  • 花枝 洗淨切塊
    100 克
  • 蝦仁 洗淨切塊
    150 克
  • 薑 切小塊
    5 克
  • 蔥 切細蔥花
    2 - 3 支
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 七味粉
    ½ 茶匙
  • 鹽
    1 小撮
  • 蓮藕粉
    1 大匙
  • 麵粉 適量，沾粉用
  • 油 適量，油煎用
  • 番茄醬 適量，蘸醬用

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 166.5 mg
蛋白质 9.7 g
热量 327.5 kJ / 78.4 kcal
脂肪 0.3 g
膳食纤维 2.1 g
饱和脂肪 137.3 g
碳水化合物 14.2 g

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