难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 ovos à temperatura ambiente
- 8 postas de pescada (850 g aprox.)
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1000 g água
- 350 g arroz vaporizado
- 100 g manteiga
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 3549.3 kJ / 848.3 kcal
- 蛋白质
- 91.6 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 39.2 g
- 饱和脂肪
- 16.3 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 1787 mg
替代食谱
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