Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0 4 评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时
2 porciones

食材

Jugo
  • de hojas de espinaca fresca
    40 g
  • de hojuelas de avena
    2 cdas
  • manzana (cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
  • de miel
    1 cdas
  • de jugo de limón verde
    7 ½ g
  • de agua
    300 - 400 g
Huevos benedictinos
  • de agua
    1025 g
  • huevos fríos
    2
  • plátano dominico en rebanadas
    1
  • de fresas en mitades
    100 g
  • de frambuesas
    50 g
  • miel al gusto
  • de granola o muesli, al gusto
    50 g
  • de echalot pelado
    25 g
  • de perejil fresco
    1 - 2 ramitas
  • de mantequilla en cubos
    100 g
  • de sal o al gusto
    ⅛ pizca
  • de jugo de limón
    ½ cda
  • yemas de huevo
    2
  • de pan brioche o pan de caja
    2 rebanadas
  • de jamón de pavo
    2 rebanadas
  • de queso emmental o al gusto
    2 rebanadas

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

997.3 mg
蛋白质 55.3 g
热量 8160.7 kJ / 1950.5 kcal
脂肪 147.1 g
膳食纤维 15 g
饱和脂肪 76.7 g
碳水化合物 93.7 g

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