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咖喱杂蔬鸡肉炒饭

咖喱杂蔬鸡肉炒饭
3.9 22 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 红甜椒 切1厘米小丁
    100 克
  • 新鲜豌豆仁
    100 克
  • 玉米粒
    100 克
  • 鸡胸肉 切1厘米小丁
    150 克
  • 葱 切末
    10 克
  • 生抽 选薄盐生抽
    10 克
  • 油
    10 克
  • 料酒
    5 克
  • 白米饭 隔夜的
    200 克
  • 咖喱粉 （约1茶匙）
    3 克
  • 盐 （约½茶匙），选低钠盐
    3 克
  • 松仁 提前烤香
    30 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 794 mg
蛋白质 25.4 g
热量 1920.5 kJ / 459 kcal
脂肪 19.1 g
膳食纤维 4.3 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 48.7 g

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