Walnuss-Pilz-Patties

Walnuss-Pilz-Patties

4.4 65 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Walnüsse, halbiert
70 g
Petersilienblättchen, frisch abgezupft
½ Bund
Haferflocken, feinblättrig
150 g
Kichererbsenmehl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
1 TL
Ras el Hanout
1 TL
Zwiebeln halbiert
1
Knoblauchzehen
2
braune Champignons geviertelt
200 g
Kräuterseitlinge in Stücken (4 cm)
300 g
Olivenöl
7 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portionen

钠 309 mg

蛋白质 14 g

热量 1835 kJ / 439 kcal

脂肪 28 g

膳食纤维 11.8 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 33 g

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