设备与配件
Filete de atún con champiñones en salsa de lambrusco para dos
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
2 raciones
食材
-
de cebolla en cuartos130 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de tomate frito25 g
-
de vino de lambrusco200 g
-
de nata para cocinar90 g
-
de sal3 pellizco
-
de champiñones laminados en conserva (escurridos)250 g
-
de pimienta negra recién molida2 pellizco
-
de atún fresco (aprox. 400 g)2 filetes
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
50.45 g
热量
2187 kJ /
523 kcal
脂肪
32.14 g
膳食纤维
3.67 g
碳水化合物
8.04 g
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